About Me

6 Meses de Casada ♥

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Hoje completam 6 meses que realizei o sonho da minha vida do jeito mais lindo que poderia existir e eu não poderia deixar de vim aqui no blog dividir esse momento com vocês, que acompanharam como foi todos os detalhes do meu casamento.

Se alguém perdeu alguma coisa ou deixou passar algum post sobre meu casamento, vocês podem clicar AQUI, AQUI, AQUI, AQUI, AQUI, AQUI e AQUI (sim, eu sei, foram muitos posts, mas vale a pena rever cada um, garanto).

Posso dizer que estou cada dia mais feliz e realizada e que a vida de casada não é nada daquilo que tanta gente me falou antes, é muito melhor! Cada dia que passa eu só tenho que agradecer a Deus por ter me proporcionado uma alegria tão grande na minha vida.

Espero que vocês sejam tão felizes nos seus relacionamentos quanto eu sou no meu!

Beijos enormes a todos que me acompanham, Carolina.

Estilo · Uncategorized

Look do Dia #TBT

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O post de hoje vai ser só nostalgia. Que delícia relembrar de quando eu era blogueira de moda e postava look do dia.

Essa foto aí de cima eu postei no Instagram na semana passada e me fez pensar em quanto tempo eu não postava fotos na internet de corpo inteiro com intuito de look do dia e foi isso que me despertou a vontade de fazer esse post.

Essa foi uma época deliciosa que eu adorava produzir looks pra postar no blog. Naquela época não tinha essa coisa de divulgar em várias redes sociais, a gente passava de blog em blog comentando e fazendo amizades com outras blogueiras.

Por isso eu decidi postar aqui alguns looks que encontrei perdido no meu computador. Reparem em como eu era diferente.

Olhem só eu de cabelo mais escuro, até preto e beeeeeem mais magrinha. O que vocês acham, fico melhor de cabelo escuro ou claro?

Rever essas fotos me deixou com uma saudade gostosa… ♥♥♥

Beijos a todos, Carolina.

Para Refletir

Mas afinal, o que é ser saudável?

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Há um tempo atrás rolou um bafafá no Twitter entre a apresentadora de do GNT Rita Lobo e uma pessoa aleatória que resultou em discussões sobre distúrbios alimentares e o que realmente seria uma alimentação saudável.

Rita defendeu que a gastronomia atualmente vem passando por uma série de modismos (que eu até já dei uma comentada NESTE POST aqui no blog) e que comida de saudável é comida de verdade, aquela que você faz em casa com com temperos frescos, legumes verduras em um bom prato colorido e isso, mais uma vez, me levou a refletir sobre o que de fato pode ser considerado uma alimentação com saúde pra mim e o que eu estou fazendo para melhorar a qualidade do que ando comendo por aí.

Pra começar, acredito que de uns dois anos pra cá eu melhorei muito a forma como me alimento. O boom da maravilhosa Air Fryer me ajudou completamente a eliminar a fritura do meu dia a dia, também quase não consumo mais farinha branca em casa, a aveia me atende super bem e até o macarrão eu passei a comer integral e não sinto a menor diferença. Arroz eu já nunca comi mesmo, mas comecei a incluir legumes com mais frequência no meu cardápio como carboidrato junto com uma proteína leve, além de cortar sucos de caixinha e refrigerante e investir nos cucos naturais, principalmente os verdes que contém folhas de couve, gengibre, hortelã e as frutas que vou variando.

Minha alimentação está longe de ser perfeita, principalmente por conta do meu paladar extremamente doce, sempre sinto essa necessidade por alimentos doces e sobremesas, mas até nisso já acho que melhorei muito. Antes consumia muito mais e mesmo ainda consumindo, eu consegui diminuir consideravelmente, sem contar que estou dando mais preferência para o açúcar mascavo que o tradicional refinado e cristal.

Pra mim ser saudável é cada vez mais tentar ampliar o leque de opções de comidas frescas provindas da natureza e menos industrializadas. Eu ainda preciso melhorar muito, mas a cada dia vou descobrindo melhor meu paladar e quando não gosto de algo que é feito de uma determinada forma, tento experimentar em uma outra textura ou com outro preparo, que é o caso da couve. Não gosto muito dela crua e nem refogada porque o sabor é forte, mas batida nos sucos eu amo e até sinto falta quando não coloco.

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O que eu realmente não sou adepta é do radicalismo. Se eu saio para um barzinho, bebo uma cerveja e como petiscos, se vou a aniversários eu como salgadinhos, docinhos e bebo refri a vontade. Considero que essas saídas de rotina fazem bem pra gente se sentir bem ás vezes e dar valor a alimentação saudável que buscamos no cotidiano. Dar uma escapada não faz mal a ninguém, o consumo constante é que muda tudo.

Vale a pena refletir sobre isso. E pra vocês, o que é ser saudável?

Obrigada por me acompanharem. Beijos, Carolina.

Pets · Vídeos

Conhecendo a Bebel em Vídeo

Quem se lembra que eu fiz um post AQUI no blog sobre minha cachorrinha Bebel? Já tem um tempinho e como criei o canal no YouTube decidi fazer um vídeo para contar novamente a história dela.

No vídeo eu conto exatamente o que já contei aqui no blog, a diferença é que lá ela aparece comigo e vocês podem perceber um enorme sentimento amoroso na minha voz (eu não consigo esconder quando falo dela, rs).

Convido vocês para assistirem e me contarem o que acharam.

Não se esqueçam de deixar um joinha pra mim e de se inscreverem lá no canal. Tô contando com vocês, ok?!

Beijos enorrrmes a todos, Carolina.

Lifestyle

Sobrevivendo ao Clima Seco do Centro Oeste

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Quem me acompanha no Twitter e no Instagram já deve estar cansado de me ver falar sobre como tem sido difícil lidar com o clima seco que tem feito aqui no Centro Oeste do Brasil.

Durante os meses de agosto, setembro e outubro a seca toma conta da região central do país a ponto praticamente não dar para respirar. Acontece sangramentos nasais, tosse, coceira na garganta e extrema dificuldade para respirar.

Como me mudei para o Mato Grosso no primeiro trimestre do ano não sabia de nada disso. Na verdade eu nunca tinha vivido algo parecido para ter a noção dos cuidados que eu precisaria ter quando a umidade caísse abaixo de 60% e no caso de Rondonópolis estamos apenas com 15% de umidade durante o dia o que é muito pouco e desconfortável para todos, mas principalmente para quem, assim como eu, é alérgico a poeira.

Em Juiz de Fora a umidade era alta, em torno de 85% nessa época, então vocês podem imaginar o sufoco que tenho passado aqui, tanto que nesse semana passada fui parar no hospital pois parei de respirar e minha pressão caiu. Depois de recuperada e tudo certo, decidi fazer uma listinha básica de cuidados que é importante ter quando se está em regiões secas, seja para morar ou até mesmo para visitar.

Beba Água

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Beba o máximo de água que você conseguir, ainda assim, certamente não será o suficiente.

Um risco enorme que se corre quando se trata de seca é a desidratação, por isso beber muita água ajuda o corpo a manter seus níveis de água do corpo normais já que além do clima seco, o calor é intenso e é inevitável a perda de líquido através do suor e do ressecamento da pele.

Use Umidificador de Ar

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O umidificador de ar ajuda a repor a umidade ausente no ambiente e é ainda mais importante quando o uso do ar condicionado é constante por causa do calor. Use principalmente para dormir e se você não tiver como comprar um, pode usar bacias de água e toalhas molhadas espalhadas pelo ambiente.

Mantenha Mucosas Hidratadas

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Além de beber muita água, é também importante pingar bastante soro fisiológico nos olhos e no nariz. O colírio, mesmo os mais simples de lubrificação só deve ser utilizado de acordo com prescrição médica, porém o soro fisiológico ajuda a evitar que as vistas fiquem embaçadas e ardendo devido seu ressecamento e o mesmo acontece com o naris. Além de ajudar na respiração, lubrifica as vias nasais e ajuda a aliviar a sensação de secura.

Cuide de Sua Pele

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Seja com cremes hidratantes, com óleos corporais ou com a simples vaselina mesmo, o importante é manter a pele bem cuidada e livre das rachaduras e ressecamento provocadas pela desidratação das mesmas.

Manere no Sal

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O sal naturalmente já faz com que retenhamos mais líquidos sugando a água das células podendo levar a um aumento da pressão arterial, no tempo seco isso é potencializado, já que estamos mais expostos a uma possível desidratação natural provocada pela falta de umidade no ar. Por isso é importante diminuir a quantidade do consumo de sal nos alimentos preparados em casa e evitar comer fast foods e alimentos processados, onde os alimentos tem uma carga de sódio mais elevada.

Faça Nebulizações

 

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Se mesmo com todos os cuidados acima você ainda achar que sua respiração está sendo prejudicada, faça nebulizações com soro fisiológico cerca de três vezes ao dia e você perceberá uma grande melhora.

E não é necessário ir até o hospital para fazer as nebulizações. Nesta época a maioria das farmácias fazem até promoção de aparelhos para inalação e nebulização domiciliar e o preço (que nem é lá muito alto) vale cada centavo quando o assunto é respirar melhor.

 

Bem, são muitos os cuidados que se deve ter quando se mora em um local com clima seco e não vou dizer que mesmo fazendo tudo isso fica fácil porque não fica. Eu sou bastante alérgica e estou tendo muita dificuldade para lidar com isso, mas como tudo na vida, espero me acostumar uma hora e com a ajuda desdes cuidados que listei acima não sentir tanto como sinto.

Este post eu fiz com a intensão de ajudar àqueles que, assim como eu, não sabem que cuidados como estes podem mudar nossa rotina e ajudar a enfrentar esses três meses difíceis do ano aqui no centro oeste. Espero ter dado um luz a alguém.

Beijo grande, Carolina.

 

About Me

Feliz Dia dos Pais

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Na verdade eu acho extremamente injusto ter um só dia no ano inteiro para comemorar a existência (ou a memória) de uma das pessoas mais importantes na nossa vida.

Eu agradeço todos os dias a Deus por ter esse pai maravilhoso sempre ao meu lado para o que eu precisar. E não é exagero falar isso! Ele está sempre, sempre, sempre à minha disposição, fazendo tudo pra me agradar e desde que me mudei, poxa… como ele faz falta nos meus dias e é ainda mais chato passar esse primeiro Dia dos Pais separada dele.

Mas a vida é assim e sabemos que os que amamos estão sempre no nosso coração onde quer que estamos, então hoje, mesmo sendo uma data comercial eu quero deixar um Feliz Dia dos Pais para o melhor pai que eu poderia ter nesse mundo e a todos os outros que desempenham tão bem essa tarefa de amigo, companheiro, protetor e tantas outras coisas.

Um beijo grande a todos vocês e aos seus pais, Carolina.