Receitas

Meu Suco Matinal Fresco

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Tem tanto tempo que não posto nenhuma receita por aqui, não é mesmo?! Mas realmente não tenho diversificado tanto assim a ponto de criar coisas novas aqui para o blog.

Este suco fresco eu tomo quase todos os dias pela manhã, costumo variar somente as frutas dele mesmo, mas a base é quase sempre a mesma.

Hoje de manha eu me animei e fui colocando os ingredientes e passo a passo dele no meu Stories do Instagram e algumas pessoas me pediram pra postar detalhadinho, então preferi soltar a receita aqui no blog que já fica arquivada para sempre que alguém quiser fazer.

Eu faço em média uma jarra bem grande de 2 litros de suco para ir tomando o dia todo, então não reparem na quantidade de coisas que coloco.

INGREDIENTES:

  • 2 maracujás grandes
  • 1 laranja grande
  • 1 folha de couve
  • 1/2 beterraba
  • 1 1/2 litro de água gelada
  • adoçante ou mel à gosto
  • muito gelo

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Bato tudo no liquidificador com muuuuuuuuito gelo e já tomo uns dois copassos de uma vez só. O restante eu vou tomando no restante do dia. Dá mais ou menos uns 2 litros de suco.

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Dá pra fazer com abacaxi, cenoura, água de coco, colocar gengibre, chia… inovar com a fruta que você mais gostar. O meu preferido é esse!

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E aí, gostaram??? Se fizerem me contem!

Beijos e beijos, Carolina.

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5 comentários em “Meu Suco Matinal Fresco

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